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本片用女主人自述日记的方式描写了一位长年独居的中年女性的日常生活及情感经历。川岛年过40岁，在一家公司工作了许多年，长期单身独居。川岛有写日记的习惯，喜欢把遇到的事情和触发的感想通过日记记录下来。在公司中，她有一个关系比较要好的同事若林，若林性格开朗，心地善良，为人处事大大咧咧，但和川岛相处的很融洽。川岛的生活圈子很单一，她有一双聪慧的双眼，对周围的环境和事物都很敏感，总会在日记中很细致地记录着生活中的所有感悟，同时她又渴望着能遇到知心的爱人。若林约着川岛和冈本一起出去旅行，在旅途中总是给川岛和冈本创造着单独相处的机会，川岛明白若林的苦心，两人终于走在了一起关系亲密而又平和。川岛陪冈本去看公寓并帮忙搬家，到了又一岁的生日，冈本和若林陪着川岛一起度过了生日，川岛的心中满足而又幸福。