70年代，兵乓球作为国球影响了一代人的成长。影片主人公区建国不仅自己热爱兵乓事业，更希望能培养出新一代的兵乓球手。一场乒乓球比赛正在体育馆进行。出师不利，正定二小选派的运动员几乎全军覆没，孩子们情绪低落，教练区建国因势利导，给孩子们鼓劲，帮助众人重新树立信心，从心底发出“我们是冠军”的呐喊。体育老师区建国是个乒乓球迷，有着圆梦乒乓球冠军的情结。其妻秀英怀孕，区建国竟然希望是龙凤胎，可以培养成男女双打冠军，令其妻秀英哭笑不得。校长对区建国带领小选手参加比赛没有夺得名次很不满意，决定解散乒乓球队。区建国软缠硬磨，立下军令状，一定培养出几个乒乓球运动员苗子。然而，事与愿违，学生家长对区建国的引导孩子们练习乒乓球很不理解，更谈不上支持。区建国主动找学生程亮的家长苦口婆心做工作，不料却被程亮的父亲扔扳手驱赶。为了训练场地，区建国与学校负责摔跤队的王老师产生矛盾，居然发生老师与老师、学生与学生之间相互殴打，区建国与田老师为此付出写深刻检查和停职反省一周的代价。不打不相识。具有高度责任感的区建国与田老师为了训练各自的乒乓球队和摔跤队，握手言和。区建国领着王老师到学校旁的工厂寻找训练场地。撬开工厂职工活动中心的锁，带领孩子们在活动中心偷偷摸摸地训练。不料，好景不长，此事被工厂发现。正定二小校长在工厂保卫科领回区建国，校党支部对区建国作出解散乒乓球队和无限期停课停职的处理决定。为了不让身怀六甲的妻子担心和难过，区建国仍然每天骑着自行车出门，傍晚回家，假装上班。纸包不住火，看到丈夫区建国“解甲归田”却每天按时上下班，秀英被丈夫的良苦用心所感动，眸子里泪花闪烁。区建国因陋就简，收拾破庙当训练场，自制乒乓球桌和球拍，在艰难困苦的条件下，仍然尽心尽责，继续完成培养乒乓球选手的夙愿。他踩着平板车，历经艰辛，拉着正定二小乒乓球队到高邑县参加乒乓球邀请赛，以此增加球队的实战经验，给孩子们创造锻炼机会。校长被区建国的举止所感动，亲自登门，请区建国回校继续任教。在石家庄地区少年乒乓球锦标赛上，正定二小乒乓球队遭遇老对手，一场球技与意志的较量正式开始。在教练区建国的带领下，孩子们团结一心，顽强奋战，为观众奉献了一场精彩的比赛。虽然最终没有得到冠军，但孩子们的拼搏精神，却给众人留下深刻印象。并且孩子们通过训练和比赛，树立了自己为国争光的奋斗目标，克服了自身的弱点，培养起了勇于克服困难的品格，他们带着“我们是冠军”的自信，迎接未来的新生活。